Semilla de Girasol Cruda

Las Semillas de Girasol son Ricas en ácidos grasos insaturados, ayudan a disminuir los niveles tanto de colesterol alto como de triglicéridos. Contienen antioxidantes, por lo que ayudan a prevenir la aparición del cáncer a la vez que es útil para luchar contra los efectos más nocivos del envejecimiento, a su vez contienen una gran cantidad de fibra dietética, siendo útil contra el estreñimiento, aportan saciedad y son muy depurativas. Por tanto, están recomendadas a la hora de adelgazar y de perder peso; aporta vitamina E y minerales como potasio, fósforo, magnesio y calcio