Dátiles

Los Datiles son un alimento tan nutritivo como energético,por su alto contenido en azúcares, calorías y vitaminas del complejo A y B como B3 y B5, necesaria para transformar la grasa en energía. Aportan minerales y oligoelementos, ideales en una dieta para deportistas y estudiantes. Su potasio, fósforo, hierro, calcio y magnesio reducen el nivel de estrés, el cansancio y la fatiga; estimulan las funciones del cerebro, evitan la osteoporosis y la hipertensión.