guia 7 dias para dejar de sobrepensar
guia 7 dias para dejar de sobrepensar

guia 7 dias para dejar de sobrepensar

10:10 coach y desarrollo personal
$ 35.000
Impuestos incluidos

El sobrepensamiento puede robarte
calma y energía, pero no tiene por qué
definirte.

Esta guía práctica de 7 días te
acompaña a reconocer esos bucles
mentales y soltarlos paso a paso, con
ejercicios simples y poderosos.

A través de escritura reflexiva, técnicas
de calma y preguntas que abren
claridad, aprenderás a darle un respiro a
tu mente y reconectar con tu presente

 

Aquí encontrarás:

  • Herramientas prácticas para dejar
    de sobrepensar

  • Ejercicios sencillos para calmar tu
    mente

  • Preguntas que te llevan a más
    claridad y acción

Un camino accesible hacia la ligereza y
la paz interior.

Disponible en formato físico y digital,
para que elijas cómo acompañarte
cada día.

Un recordatorio de que siempre
puedes elegir la calma sobre el caos, y
que tu mente puede ser tu mejor
aliada.

guia sobrepensar

Las referencias específicas

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