Mi diario de felicidad sustentable. Diario de emociones

    Mi diario de felicidad sustentable. Diario de emociones

    $ 84.900
    Impuestos incluidos

    Este diario te acompañará para preparar tu cerebro y todo tu sistema nervioso con herramientas que te permitirán saborear más el momento presente y ser una persona emocionalmente inteligente. Las personas emocionalmente inteligentes, descubren y conocen sus emociones. Escogen procesar sus emociones y transitarlas conscientemente para tener la capacidad de expresarlas y, por ende, disfrutan de felicidad sustentable.

    Medios de compra

    Prácticas y herramientas incluidas: felicidad auténtica. Identifica lo que te hace más feliz viviendo una vida con placer, propósito y significado. preguntas poderosas para comenzar cada més. Estas preguntas te permitirás visualizar lo que esperas lograr en los próximos 30 días y así facilitaran la toma de decisiones. Mapa de emociones. Te permitirá reconocer tus emociones diariamente y asi entender como puedes transitarlas para lograr bienestar emocional y actuar de acuerdo a aquello que quieres para tu vida. Diario de emociones. Después de reconocer tus emociones podrás identificarlas, evaluar y comprender las situaciones que día a día enfrentas hasta llegar a expresarlas, esto evita que reacciones atumáticamente a tus emociones y más bien que acciones de manera consciente. Tracker de meditación mensual. Sea cual sea el estilo de meditación que conecte contigo, tomar unos instantes para respirar con atención nos hace más hábiles apra identificar nuestros pensamientos. Mi mes en gratitud. Escribe los lugares, personas, sabores, colores y situaciones que agradeces en tu vida. Preguntas para cerrar el mes. Un espacio para amarr, para fortalecer los pilares de tu felicidad: amabilidad, meditación, agradecimiento, risa, relaciones. Espacios para notas adicionales 365 días oxigenando el cuerpo. Tracker de actividad física anual. Happy playlist. Identifica la música que te hace vibrar el alma y te alegra el corazón. Separadores mensuales (decálogo de la felicidad) Stickers Descripción técnica: Medida: 24.5×16.5cms Tapa dura Argolla doble o

    Las referencias específicas

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